花粉症にはこのアロマ

おはようございます晴れ
アロマセラピストふなこしです。
すっかり花粉にやられていますカゼ
昨日は、
眼のショボショボに効くツボをご紹介しましたビックリマーク
やってみましたかはてなマーク
私も毎日押してます
さて、
今日はアロマのお話。
花粉症の時期に活躍するのは、
ユーカリクローバー
です。
そう、
コアラが好きなユーカリクローバー
この精油は、
鼻の粘膜の炎症を抑えて免疫細胞の働きを整えてくれます
鼻づまり解消というわけですグラサン
他にも、
ティーツリー
もいいですね音譜
また、
鼻の通りを良くするには、
ペパーミントも有効です
この時の使い方は、
マグカップや洗面器にお湯を張り、
精油を2~3滴垂らします。
蒸気にあがってきた香りをゆーっくり吸い込むDASH!
一気に吸い込むとむせるのでお気をつけを注意
リフレッシュにもいいですよニコニコ