もずくのチカラ

こんばんはお月様

アロマセラピストふなこしです。
もずく頂きましたキラキラ
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結構量があったのにペロっと音譜
ついでに、
もずくの栄養を調べてみました合格
主な成分は、
フコイダン
水溶性の食物繊維です。
これがすごいビックリマーク
食後の血糖値を抑制
コレステロールを低下↓
免疫力アップ↑
ガン予防
お肌ツルツルキラキラ
etc…
他にも、
毛母細胞を活発にするヨード
O-157を殺菌する作用のあるアルギン酸
脂肪を燃焼するフコキサンチン
骨の形成に必要なビタミンK
あんな細い集団がこんなに栄養いっぱいラブラブ
この機会に、
食べ続けてみようと思いますニコニコ