季節の移り変わり

こんにちは、本多です星
最近は日中は暖かいのに、朝晩は結構冷えたりしますショック
こういった気候になると、寝違えや、こむら返り、ぎっくり腰などを訴えて来院される方が非常に増えます注意
風邪の症状が出てる方もたくさんいらっしゃいますドクロ
話を聞いていると、寝ている時に夏の習慣かまだ窓を開けて寝ていたり、夏の寝間着のままだったり。クーラーや扇風機をまだ付けている人も。
寝ている間、朝方にはぐっと気温は下がります。皆さん、身体を冷やさないようにして下さい。
夏と冬だけでなく、その間の移り変わりの時期の過ごし方や、装いも大切ですよ!!