明けましておめでとうございます2019

明けましておめでとうございます、本多です。

写真は今年の正月飾り。

可愛いですね。

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年末年始はどうでしたか?

僕は食っちゃ寝し過ぎて、気づけばだいぶ増量。

体重計には今まで見たこともない数字が表示されました。

絶賛ダイエット中!!

昨日には芦屋浜のプールで1時間運動してきました。

そしてオヤツとジュースの制限!

しばらくダイエット頑張ります!!

 

年末年始はいつもと違う生活となります。

それによって負傷された患者さんが多くいらっしゃいました。

大掃除で腰を痛めたり、お孫さんを抱っこして肩や腕を痛めたり。

ほっといたら治るかなぁではなく、早期治療が1番ですよ!何かあれば早いめの来院を!!

こんな事は治療してもらえるのかなぁってこともとりあえず相談してみて下さい!