雨の日はご注意を

こんにちは、本多です

 

これから一週間ほどは雨マークが続きそうですね。

低気圧が台風に変わり今日明日には関西にもやってくるとか。

 

雨や台風の日なんてのは、結構怪我をされて来られる患者さんが多いです。

足元が悪くて転倒したり、

庭やベランダの植木や荷物を中に入れるのに持ち上げて腰や肩、腕を痛めたり。

 

雨の中のスポーツも要注意!

テニスだとボールが水を含んでいつもより重くなります。それによって肘や肩を痛めたりもあります。

サッカーやラグビー、アメフトなんかは雨の中でもやったりします。地面で滑って捻挫や打撲なんてことも。

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そういった突発的な怪我というのは、これくらいならほってたら治るかなぁ・・・が、いけません。

それがいわゆる「クセになる」元となります。

適切な処置、早期治療、そして再発予防に向けてのトレーニングが重要です。

次回、足首のリハビリのブログを書こうかなと思ってます。こうご期待!

 

どこか痛めたら早いめの来院を。

天気が荒れている中での来院の際はくれぐれもご注意を!