こんにちは、鍼灸柔整師の本多です   昨今、一般の方々にもトレーニング意識というものが広がり、家で出来るような様々なトレーニング方法があります。 実際に当院に来られる方達でも色々なトレーニングをしていると聞きま […]

こんにちは、鍼灸柔整師の本多です   今日はツボのお話です。 ツボには日常でも使える便利なものがたくさんあります。 「本当に効くのー？」 そんな声も聞こえてきそうなものですが、それが案外というか、かなり効くんで […]

❚　腰痛予防には背筋トレーニング！   こんにちは、鍼灸柔整師本多です   さて、以前掲載しました腰痛予防のトレーニングが好評でした。ありがとうございます！！ ↓その前回の記事はこちらです↓ 【自宅ト […]

こんにちは、鍼灸柔整師の本多です!   先日、西宮市大谷記念美術館へ行ってきましたよ！ 大規模な美術館ではないんですけども、展示の仕方や内容、建物の雰囲気が大好きな美術館です。 昨今、美術館人気でかどこも混雑し […]

❚　カンタン！おうちで腰痛予防♪   こんにちは、施術師の本多です。 今日は自宅で簡単に出来る「痛みの予防トレーニング」を紹介しようと思います。 当院には様々な疾患の方が来院されます。 その中でも腰痛で来られる […]

❚　そもそも【寝違い】ってどういうもの？  「首や肩が凝っている」と感じている方はたくさんいらっしゃいます。  首や肩のいわゆる「コリ」が引き起こす症状は様々。今回はその症状のひとつである「寝違い」についてお話します。 […]

❚　奥歯、くいしばっていませんか？  突然ですが、口を閉じているときの「奥歯」ってどうなってますか？  上下の奥歯が常に合わさっている方は要注意ですよ～。   人がリラックス状態にあるとき、奥歯の上下は離れているのが普通 […]